Przygotuj się do Biegu z Adą Palką

Nasza Ambasadorka Adrianna Palka, biegaczka i trenerka gwiazd specjalnie dla Was przygotowywać będzie cykl, w którym pokaże jak w prosty sposób przygotować się do biegu, by nie nabawić się kontuzji i być może wybiegać życiówkę. Propozycja Ady dla Was to prosty zestaw ćwiczeń, który każdy jest w stanie wykonać – i jak widać na filmie […]

Read More